有需多人有金錢上的煩惱 往往不知道怎麼辦

所以分享了一點貸款相關的資訊

希望可以幫助各位解決有關金錢和貸款上的問題

http://goo.gl/URy8ZL

Mondo:我從小反應敏捷,念的又是明星學校,經常跳出來為被他校欺負的同學打抱不平,但老是用手打架很痛,剛好看到電視有人踢跆拳,覺得很帥氣,就去附近拳館報名上課。那是第一次身為短跑奧運選手的爸爸跟我說加油,我就決定拚了,一年半之後成為全國第一,國二開始練,高二拿到國家代表隊資格,17~26歲一直是國手身分,職業生涯170幾場比賽只輸過6、7場。

85oC新品牌『燒肉同話』今開幕

>>【一分鐘健身教學】夢多Mondo教你3招辦公室健身 消鮪魚肚

>>4招!教你練出冰塊盒結實腹肌



吸出2大盒塵蟎伊能靜差點瘋掉

圖、文/GQ

網購聯合促銷

玉山債務整合

>銀行貸款利息

熱銷品買一送一

交換禮物別煩了聖誕專區分類挑

GQ:跟讀者分享一下練拳的好處吧。

Mondo:有,我學

銀行貸款試算表

了跆拳道之後就不打架了,因為參加比賽是在有遊戲規則情況下跟人較量,我發現比我強的人很多,而且當人變得愈厲害,愈學到身為選手該有的禮貌和對彼此的尊重。

微風信義女廁享咖啡、型男提重物



Mondo:沒運動前,我是個不折不扣的胖子,胖子的優點是只要經過鍛鍊,脂肪很容易變成肌肉,現在我一樣是70幾公斤,但全身是肌肉,打跆拳瘦下來之後,還意外發現自己是帥哥。除了跆拳我也練拳擊,經常會用到腳的力量,鍛鍊出的體型上半身偏瘦,反倒大腿很粗壯,為了讓身材變好看,我在打拳之外會刻意上健身房做重訓。如果不是瘋狂練習、瘋狂攝取高蛋白,光打拳不會變得太壯。不過,因為需要爆發力,肌肉會練得非常結實,就像我的身型是呈倒三角的。

一天6餐也不怕胖



Mondo:原本偏胖或鬆垮的體型會變得精實有型,練成的肌肉還會幫助新陳代謝。我自己有一間拳館,專門教拳擊和Kickboxing(就是沒有用到膝蓋和手肘攻擊的泰拳),我不喜歡喊「1、2、1、2」照表操課,會想辦法炒熱氣氛,拿靶陪著學員一起練。打拳好處很多,在打和踢的過程會讓人覺得很爽,可以宣洩情緒,很健康。想變瘦或有線條去游泳就好了,但透過打拳,不但可以學到格鬥的觀念,

銀行現金借款

打得好,整個人看起來也會很帥氣,要耍帥,Pose很重要沒錯,但這也代表動作做對了。

全家超商12/9再推宇宙人系列暖物

GQ:身材呢?也有變化嗎?

好市多北投店今年12/5正式開幕

噶瑪蘭酒廠四度勇奪 IWSC 獎盃

延伸閱讀

麥飯石層層濾淨彰顯茶、咖啡口感

華泰名品城12/18開幕

如果說現在台灣明星與年輕白領有甚麼共同特點,那就是有愈來愈多的人想要有一副看起來很男人的好身材。所謂「戲法人人會變,巧妙各有不同。」只要肯動起來,不論是為了減重、燃脂或是鍛鍊身體,都有兼顧健康長壽與堅實肌肉的無限可能,GQ為你找來健身界、有氧運動與拳擊界的高手們現身說法,傳授你什麼才是聰明又有效的晉升肌肉男之道!

「犇鐵板燒」微風店今正式開幕

GQ:我們知道你曾是日本跆拳道國手以及空手道冠軍,當初怎麼開始的?

韓國女團都在綁的「蘋果梗」

BMW導入全新動力X1 sDrive..

GQ:開始運動和鍛鍊後,對你的生活產生了什麼影響?

銀行車貸 line




922ED86376DFF2BF

    bovc1235 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()